o ktorej

"Filho vs Misaki - mysle, ze trudno znalezc osobe ktorej walki z udzialem Filho sie nie podobaja... " ot i znalazles ;) strasznie nudny fighter, taka mniejsza wersja arony ;p chociaz ricard troszke w stojce aktywniejszy. Nie przecze ze filho jest skuteczny i ze madrze walczy, ale potrzeba tez troche akcji, bo inaczej to bym szachy [...]

kolega Bery i inni chyba mają jakieś kompleksy z tym mc, ciągnąć za bardzo lubią... po pierwsze : martwy ciąg to JEST kontuzjogenne ćwiczenie. sięgnijcie do literatury czy fachowych czasopism, gdzie przy opisach martwego ciągu prawie zawsze pojawia się ostrzeżenie przy tym ćwiczeniu. jak ktoś ma mocne kości i dobrą budowę to może robić bez [...]

Cztery miesiące to według mnie nie jest długi okres męczarni. Szczególnie w sytuacji, której opisujesz u siebie, czyli dość silny przebieg alergii i jej wpływu na funkcjonowanie, czy też aktywność fizyczną. Osobiście mam zaledwie miesiąc, przez czerwiec i jakoś specjalnie nie jest to dla mnie uciażliwe. Cztery miesiące z większym natężeniem to już [...]

Tak, właśnie wyczytałem, że drążek to podstawa jeżeli chodzi o plecy, dlatego się was pytałem. W sumie od jakiś 2 tygodni wykonywałem zwis na drążku, czasami podpierałem się nogami i starałem wychwycić "pozę", w której będę czół mięśnie pleców. Zastosuję się do powyższej rady. Dziękuję za szybką odpowiedź, oczywiście sogi lecą. Zmieniony przez - [...]

Nie mam, kiedys bralem olimpowskie i libido wzroslo o 1000% Bede mial kase do dokupie. Tak naprawde mam bardzo biedna diete http://www.sfd.pl/Dieta_na_masisko%2C_prosze_o_sugestie-t321970.html#post1 ktorej nie chce za bardzo udziwniac bo i tak poswiecam na to lwia czesc dnia.

zamilcz frajerze obrazasz polska szkole boksu, ktorej wielku trenerow jeszcze pracuje z mlodzieza i jest do dzisiaj na calym swiecie wzorem przygotowania technicznego jak mozesz obwiniac kadre za nasze wyniki ? masz pojecie dlaczego nie mamy dobrych oszczepnikow, dyskoboli, sprinterow ? bo te dyscypliny u nas umieraja i nie ma zadnego [...]

PPM(kcal/doba)=66.4 + 13.7*W + 6.0*H - 6.8*A to był podobny wzór. Ale nie na stronie sdf. Dopiero teraz zauważyłem że na niej nie było podane że należy to przemnożyć przez aktywność. Tylko teraz kwestia. Wypowiedz Tomassino: Na własnym przykładzie postaram się przybliżyć jakieś wartości wskaźników: - 1,35 - 1,4 - dla osoby o niskiej aktywności [...]

Wygląda przyzwoicie, ceny lepszy niz ta na ktorej ja bywam w Katowicach (www.strzelnica.com.pl) - o ile nie każą Ci placic za cos wiecej niz amunicje... Nie wiadomo tylko jaki wybor broni mają. Przygotuj się na to, że to dość drogi sport Zmieniony przez - Brain w dniu 2008-05-30 01:08:02

Dzięx Alluvataar że sie jakoś zainteresowałeś dietą i postarasz mi sieswoja pokazać na mailu :)), REGENERATE dzięki za soga ;) dokłądnie zgadadzam siez tobą co pisałeś do CZAMP`a właśnie to żywność od której sie tyje i żyje :) chłopak moze sie troche zamotał Marcinecki z koxem postanowiłem dać sobie spokój i poćwiczyć jeszcze na sucho i z [...]

Jacekx: bez przesady! jakie 155... ?! (Nastepny, ktory cos przeczyta i mnozy razy iles). Nie zaliczylem n aobozie.. mialem poprawke.. na ktorej zapomnailem jedego schematu kata(ktore pozniej i tak zrobilem), przez to oblalem. Uwazasz, ze nieslusznie? Proooszzzee cie... napisz cos o sobie (albo chociaz wypelnij profil). Bo poki co to wygladasz na [...]

[...] filmy z van damem itp., ksiazki o taekwondo, karate, judo, pozniej worek w piwnicy az wkoncu sekcja muay thai przelom nastapil po obejrzeniu pierwszej gali pride, podczas ktorej Nastek walczyl z Nogiem, po tej gali wiedzialem ze mma to jest to co mnie kreci Dzieki Pawel 2. karate Shidokan 3. Shidokan 8 m-c + 4 m-c MT, razem rok 4. dopiero [...]

Coraz więcej znaków na niebie i ziemi wskazuje na to, że w sezonie 2010 Nick Heidfeld będzie się ścigać w barwach nowego zespołu. - Rozmawiam z kilkoma zespołami, nie tylko z BMW - przyznał niedawno zawodnik. Jak podaje "Evening Standard", Jednym z tych zespołów może być Brawn GP! Wieść niesie, że zespół BMW Sauber na sezon 2010 szuka [...]

Zespół Mercedes poinformował o podpisaniu długoterminowej umowy sponsorskiej z firmą Petronas. Malezyjski koncern paliwowy, który w przeszłości był sponsorem zespołu BMW Sauber, a ostatnio był wiązany z Lotusem, stanie się sponsorem tytularnym niemieckiego zespołu. Mercedes zaprezentował zdjęcie koncepcyjne samochodu z reklamami Petronas i Aabar, [...]

Cześć, jestem na pierwszym cyklu zaczął się 14 dni temu, od 6 dni cierpie na bezsenność, nie jestem w stanie zasnąć (spowodowane ogromnym natłokiem myśli), próbowałem sie wyciszyć przed zasnieciem czytałem ksiązke godzine przed, nic to nie dało. Przebudzam sie w nocy pare razy tak że jak wstaje rano nie jestem w stanie stwierdzić ile czasu spałem [...]

[...] nastawil... gdyby to porzadnie przecwiczyl (a moze powtorzyl keke) przed walka moglby ja skonczyc w 1 rundzie Fedor tez popelnil blad taktyczny w 3 rundzie pojedynku w ktorej po obaleniu Cro Copa mogl "prosic go" o wstanie i wnowienie walki w stojce gdzie zmeczny Cro Cop juz niewiele robil (to samo mogl zrobic podczas pierwszej [...]

MTnew: http://pl.wikipedia.org/wiki/Klatka_piersiowa_lejkowata - nie ma się z czego śmiać .. Mutant Mass to dodatek do diety której nie masz. Odwrotnie być nie może! Poczytaj sobie o leczeniu w tym linku który Ci dałem.

zrobiłem tak jak pisałeś w poniedziałek na stronie zrobiłem zamówienie na powyższe produkty i wykonałem przelew we wtorek zostały zaksięgowane pieniadze (mimo że konto jest w tym samym banku i przelew idzie minute czasu)o godz 13 czy tam 14 paczka nie została wysłana w środę paczka równiez nie została wysłana czwartek (dzis) również niewiadomo [...]

906 nie ma zaprogramowanego zliczania pewnie chodzi ci o funkcje w której programujesz jaki dystans chcesz przejechać i on odlicza od zera. Natomiast dla ciebie (dla mnie też) dobrą funkcją będzie zaprogramowanie starego przebiegu

Wklej tu swoją dietę, w razie czego poprawimy. zerknij na dzienniki treningowe - tam dowiesz się co robili ludzie, którzy kiedyś mieli 120 kg, a teraz mają piękne sylwetki. Ćwiczenia brzucha w żadnym wypadku tłuszczu z niego Ci nie spalą, a ich wykonywanie teraz to jak szorowanie podłogi, na której ma leżeć poplamiony dywan Schudnij tak z 20 kg i [...]

Masz 1600zł do wydania za takie pieniądze, możesz sprawić sobie siłownię z prawdziwego zdarzenia. Jedne z najlepszych sprzętów ma marbo i kelton, więc podam Ci przykładową kombinację dzięki której będziesz mógł przez długi czas cieszyć się treningami. Marbo: 1.Ławka wielofunkcyjna wzmacniana [...]